コーピングリスト

【自分時間】何する？ご褒美時間を前もって準備しておこう！コーピングリストまとめ方をご紹介！

忙しい毎日、ふと気がつけば「今日、自分のための時間ってあったかな？」なんて思うこと、ありませんか？育児に仕事、家事や人と...

くらし（大切に生きる）マインド